Green smoothies 侯賽雷飲料

 

當我再拿起陳月卿這本..from her books..it written:" 『一場災難，結果化成祝福，讓我們生活得更健康、更快樂、更自在。我不能說這全是改善飲食的功勞。我學會打坐、幫助我放鬆；我皈依宗教、人生觀和脾氣有很大的改變；我規律的運動、週末全家去爬山、接近大自然。這些都很重要，但是改善飲食是第一步，而且是非常重要的一步，改善飲食連情緒也改善了。不信，你不妨試試。』mmmmm 我也要把先生顧好...

 

也翻翻吳永志..這本..mmmm...是ㄚ 多吃蔬果有益健康..我是看他那個70歲的年齡有50歲的臉蛋..這怎麼只發生在他身上..我也要.....把我的青春喝回來阿 ..

 

 

看到Min網站...介紹blendtec..還有那本..Green for life..,好買回來看..這本也是作者家人身上有重病…她也是找到好方法來顧好家人 我看快完了...整本一直說..為何..chimpanzee 黑猩猩 吃大量的綠色蔬菜...說黑猩猩..拿葉子包水果就像我們吃三明治一樣..一直提倡..Green smoothies 有多好喝..我看到這裡..想起怎麼跟我那個養生湯粉像..也是綠冰沙...繞了一圈回來...問了雲媽怎麼把這個Green smoothies 翻成中文..人家雲媽翻的就是好聽:綠色冰沙..偶認為不夠有力..要再好聽一點的名字,小孩才會給它喝下去,總不能就叫..猩猩飲料...猩猩跟猴子一樣.....想起兒子週末看卡通有個"侯賽雷"...那就叫這個..猴賽雷飲料!!!  雲媽說是廣東話..:..好(侯)厲害(腮雷) ..wow..太好了...我每天要給小孩來一杯"侯賽雷"飲料...

 

my silly conclusion:

這3本的起因都是家人身體出狀況了..都是要遇上切身之痛後..才會想到要改...好好..把重點

學起來就是了...
1)都要吃全食物
2)不要吃煎炸、醃漬、加工食品..=> 這點真的粉難戒掉
3)保持心情愉快..感恩的心...

 

養生湯作法: (3年前只打這一味早晚2次..連打3~4個月,把一台貴婦人操壞了..)
番薯葉(買細根的)5-6根-要洗乾淨
有機蘋果一顆(不去皮)
巴樂四分之一
鳳梨少許
番茄四分之一(胃不好-不要空腹喝.or不加亦可)
以上,放置果汁機.加水至500cc處即可打.

果汁機

小孩出去就給偶得病回來,怎麼我家小孩抵抗力這麼糟...一個半月就要去看醫生...為了我親愛的家人健康..決定要當個好媽媽好太太..

自從訂了那台..blendtec 後..說要等上快20天..開始讀要打什麼果汁給家人喝...新的還沒來,先用舊的打給兒子喝..先宣導說用這個果汁機打不好喝,,請等新的來了就知道..wow ..果汁可以這麼好喝....(天天喝蘋果+奇異果+鳳梨... )

 

苦苦等候時間..也順便把吳永志和陳月卿 那2本拿來翻一翻....

前幾天竟發現家裡附近有一家"綠色小鎮"好先把料給採買回來..

裡頭的堅果奶好像會粉好喝.....顧肝的那一則看完了....心想親愛的.要把你的肝顧好唷..機器昨天來了..剛好是中午吃飯時候,馬上打果汁來喝...

成哥好奇的喝下去並說:還真的超好喝的

稍晚出門去游泳路上,我對兒子們說:如果那時有打給爺爺喝不知道有多好?

成哥說:是ㄚ,也許爺爺可以多活幾年..

聽完我眼淚就掉下來...

 

華弟今早說:媽媽,可不可以請你打不一樣的果汁...

不好意思的媽媽:好啦...

 

今晚上來打..堅果奶..來喝看看..

我怕小孩拿來玩..打好馬上把機器底座收的高高的...

A happier and healthier life to start with.

Summer Fun Water Slides 好玩的滑水道

夏天到了..今天天氣真好... but有做不完的家事..成哥華弟說要去游泳...ok ok ..let me get away with the house chores..好好出發去...

等等讓我們先看看別人怎麼滑水ㄚ..

 

看別人滑下來濺起的水花真是好好笑..

 

膽大包天的華弟一直要上去自己滑..好好媽媽我放手.讓他自己上去...耳提面命說：記得water slide rule...前面的小孩先下去你要數到10才能下去唷..也要跟你後面的人說,要等你下去10秒後才能下去唷...還是擔心的在下面接他...華弟連滑兩次就不愛玩了,..膽小如鼠的成哥看弟弟玩了兩次也上去玩...滑下來說好好玩,,就接著一直玩..沒什麼人在滑..他整整一個人..一下這樣滑..那樣滑....玩了快一個小時..

找個好人家

獨角仙經過快要一整年身在腐土裡..(卵－幼蟲－蛹－ 成蟲)這幾天終於連續孵出好多隻,成哥對於要怎麼處置這些成蟲的去處，跟我談了好一會

 

成哥: 媽媽最近物價指數上高!

媽媽:是ㄚ!

成哥: 什麼東西都粉貴.

媽媽:是ㄚ!

成哥: 養獨角仙幼蟲要買腐植土要花錢,我們把他們放生,又省錢,他們也可以自由..又環保

媽媽:好ㄚ..我尊重你…可是我想送幾隻給我同事..

成哥: 送給別人不知那個人家對它好不好...?

 

兒子你又不是在嫁女兒..要找個好人家厚..

 

真可愛…

Somebody give me a clean house survival kit!

2008年都過了一半了..我今年的願望之一.還沒實現....

那就是...have a clean house all year long..這個要求有那麼難嗎?...

有.就是那麼難....

I'm so desperate ...needing how to make a clean household guide..厚...

要那種讓你每次做家事心情就會變好的guideline...

還要穿的美美的做家事...

 

Could someone give me a clean house survival kit, please??

獨角仙成蟲終於出來了唷

6/15 晚上兒子聽到..有東西在叫 ..把飼養獨角仙的箱子打開來看...wow....

經過了10個月後..第一批獨角仙成蟲出來了唷共11隻.10隻公的..1隻母的..

我們有點太high了..

讓我數一數...

炒米粉方式做的冰箱磁鐵和項鍊

這教美術課的老師,粉喜歡用悲情的故事來教小朋友

我想她是要小孩從無找出創意來...

小英沒錢買項鍊給扶養她長大的阿嬤..

好不容易存了一點錢跑去買項鍊..路上卻弄丟了..

體貼的阿嬤安慰她..沒關係就教她說..那我們可以自已做ㄚ..

用大自然給的最美麗的寶石 .. = 綠豆.. 紅豆..意任..黑豆..或加..義大利麵

顏色找冰箱現有的材料打汁來染色..  橘子色用紅蘿蔔..綠色用菠菜打出來

拿平版衛生紙..把它撕一撕...用手將這些衛生紙.像炒米粉一樣..給它好好地炒一炒...小孩聽到這個沒有一個不笑出來..

 

炒好的米粉..要加料.. 白膠水...+主人幾滴(重點顏色..)..+客人一小滴.(參與的其他顏色)..

在捏一捏.. 壓一壓..揉一揉...

揉出你想要的形狀來..

月亮型..圓型..三角型..或蛇型..

順便教怎麼把豆類種子 放在美麗顏色的衛生紙團上做對襯和排序....

都好了..在放在..磁鐵上或插上個金屬小圈圈好做成項鍊

等乾了就行了

 

華弟上這些課回來,晚上都會用粉感恩的口氣說他多高興去上畫畫課..

 還會一直說一直說.. 偶好像在聽論文柳.. ha ha..

五官勞作

成哥華弟,超愛上畫畫課

老師說的故事都讓小朋友印象深刻

這次的故事大概是..

小明的媽媽生病了後來眼睛看不見..瞎了

小明就去做工養家..

媽媽在家等孝順的小明..

等小明到家...媽媽會高興的摸摸小明的臉

確定她孝順的小孩沒事.....

說著說著...順便要小朋友把小手手拿起來摸自己的五官..

眼睛..長什麼樣..圓圓的..瞇瞇眼的...

鼻子.. 長什麼樣..大鼻孔..小鼻孔..

眉毛..長什麼樣..細細的..粗粗的

嘴巴..長什麼樣..香腸型的..還是瘦瘦的

耳朵...長什麼樣

好可愛的方式倒入重點..如何用黏土把五官一一做出來...

還說黏土要濕濕的好捏...不用的黏土要給它蓋棉被..才不會硬掉...

把捏好的五官擺放在紙上,..再一一塗色塗上去

這樣用小小手做出勞作..我也粉愛ㄋ..

The Little Bachelor

華弟前幾晚看到影片 The Bachelor 一小片段是滿街的新娘追一個新郎跑。

 

昨天去看牙醫的路上,華弟粉慎重的問: 「媽媽等我長大了，那時你老了，然後死了，我可不可以娶老婆?」

媽媽苦笑的回他: 「當然可以ㄚ，你那麼想要娶老婆嗎?」

華弟回: 「是ㄚ!這樣我老婆就可以陪我!」

順手抓起華弟的小手手親了一下，這時成哥搶要發言他的獨角仙新發現，就忘了。

 

早上華弟起來我就問: 「弟弟，你說等你長大了要娶老婆的事!你一定要等我老了死了才娶老婆嗎? 爸爸娶媽媽時，爺爺奶奶都在ㄚ，我喜歡活得時候看你結婚柳!」

華弟粉滿意的點點頭!

媽媽再問: 「你怎麼那麼想要娶個老婆ㄚ?」

華弟害羞的走來走去說: 「沒有什麼啦..我只是長大想到娶個老婆，要看到我喜歡的女孩子才可以，我要買戒指給你還有我老婆..我老婆還可以陪我睡ㄚ!」

真會被他的童言童語給笑翻了...... just wondering.. where he got all these ideas from??

Will you love me till the end??

PS..I love you..看完了,下載它的audible來聽,也聽完了 ..

電影也看了..speechless. 先聽歌..再說...

陪我一起聽這首歌..好嗎? click ME  

 

I love you till the end

 just want to see you
When youre all alone
I just want to catch you if I can
I just want to be there
When the morning light explodes
On your face it radiates
I cant escape
I love you till the end

I just want to tell you nothing
You dont want to hear
All I want is for you to say
Why dont you just take me
Where Ive never been before

I know you want to hear me
Catch my breath
I love you till the end

I just want to be there
When were caught in the rain
I just want to see you laugh not cry
I just want to feel you
When the night puts on its cloak
Im lost for words dont tell me
All I can say
I love you till the end

 

沒有跟到生女兒的潮流 ...

想起有年帶小孩去參加園遊會玩撈魚，撈魚老闆的女兒在旁幫忙，我羨慕的跟老闆說真好命有女兒在旁幫忙，驕傲的老闆說:我是拼了第5個才生到這個寶貝女兒。

和堂姐妹們都是粉幸運的女孩們，生在一個男丁粉多的家族裡。全都是掌上明珠的被對待，粉受寵，要什麼有什麼。

到我們這一代了，大家還是都生到兒子，兩次懷孕產檢後， 打電話告知先生是懷兒子後，我家老公竟掛我電話(他家也好幾代都沒有生女兒)，可見我們多想要女兒。好失落，還好婆婆安慰我，說她比較喜歡男生。生老二時是剖腹生產，醫生問要不要順便結紮? 我沒生到女兒柳，厚怎麼可以柳...

5月31日娘家大嫂生了個美麗的小美女，wow..馬上衝回娘家去看，哪有這麼美麗的小美女! 大大的眼睛..wow...一附粉機伶樣.. ha ha..自己沒生到女兒.看到老哥有個女兒.. 偶心理有一點點平衡了.. ha ha..

沒有跟到生女兒的潮流 ...厚厚..真有點不甘願....!!

大舅聽到是生女生一附粉羨慕的口吻跟我媽說:怎麼那麼會生!他有4個孫子全都是男的。

 

為了甲蟲...我什麼都願意

成哥華弟這一陣子只對三采文化的漫畫書粉有興趣...上上星期借到是有關昆蟲的書(家裡附近有個私人的圖書館.我們每週固定去借書)，那天早上去爬山，遇到一位伯伯，伯伯跟他說早上5點來一定會看到甲蟲，剛好上星期又看完那一系列的昆蟲漫畫書，對親眼能看到甲蟲的事粉認真。

 

這週末兩天兄弟倆為了要看甲蟲早早就上床睡，太好了媽媽可以享受她的小說，心想你們一定爬不起來，哪知他們真的五點就起床,還叫我起床看兄弟倆一附興致勃勃的就出發去囉..

 

老媽我為了這個開懷大笑..什麼我都願意

 

 

 

一隻甲蟲也沒看到，倒是看到不少竹節蟲，哥哥的結論是我們來的太晚了，下星期要更早出發。瞎米!

 

 

變變鳥

華弟是個愛畫畫的小孩!愛上哪個東西就會拿紙出來畫一下，是個會把想法表現出來的小孩，去上過美術體驗課回來後，開始洗我的腦! Wondering 小孩是不是有天生的"求歡式說服術 "，他不威脅壓迫你，但就是粉高興的訴說，他說喜歡畫畫， 老媽 我老是說輸他! I like this Sweet Compromise! 金害!

坐在教室角落聽課的媽媽，聽得比兒子還要興奮，還希望上課的學生不要鬧，好讓我好好聽課，為何我小時後沒有這種畫畫課?

用水彩畫畫就給個不同名詞:龍捲風、轉小圈圈、下雨、啄木鳥、老鼠洞..這樣就能畫出一片美麗的天空..

用黏土..講個超有趣的變變鳥故事.小孩能聽一次就知道..要怎麼把黏土哪些基本部位先分出來.小小孩(3歲以下)也都聽得懂..!

 老師說話都不輸給"人格特質最重要 " 的那本書 。不斷的鼓勵小孩怎麼運用他們的想像力做畫，母子3人第一次對上才藝課超喜歡的! 超幸運的遇到好的美術老師!

2008 0520 爬山樂~,~

過完年後天氣都粉微涼只要一放假天氣好就勤帶寶貝兒子們去爬上，從龜山鄉往下走到新莊市青年公園，來回一趟要兩個多小時，小孩們喜歡沿途找昆蟲看植物，媽媽我則享受著遮蔭的森林步道，走路時迎面而來的徐徐微風，讓人心情愉快又舒服!

會爬上隱唷!只要是快週末了就會祈禱天氣要變好，這樣才能去爬山!粉享受每星期帶小孩去爬山，我們會知道，哪裡有什麼小昆蟲會出現、五色鳥的窩在哪兒、松鼠都在那裡出沒、在平臺上抬頭看到我們知道的大冠鷲在天空飛翔，成哥華弟會看的粉高興。一邊亂解說，一邊指給我看，粉喜歡這樣慢慢地接近大自然又不趕路的走法。回家小孩會去翻翻書看那天發現哪些東東，到家的感覺就是說不上來的快樂!

噴噴噴...擦擦擦...

老公過兩天又要回來了，家裡所有的傢俱、書本、玩具知道爸爸出差後就走位了，通通還未歸位，看的我實在粉無力，週末一大早就起床開始整理，想起前一晚看了兩分鐘的電視，只被廣告吸引了.."魔術靈橘淨力...."mmm也許該買來用看看! 請兒子起床吃早餐後，開始寫完下週要用的、吃的東西，然後往家樂福出發去把..魔術靈橘淨力帶回來。

 

買回來後，在廚房把"魔術靈橘淨力"請出來..mmm..噴噴噴..then..白色泡泡..變色了..抹布一擦..what..瞎米..就這樣輕輕一擦..油垢不見了..粉省力柳..

慘了..這一擦.我心理馬上浮現幾個字.."還我兒子們一個乾淨的家"...."還我兒子們一個乾淨的家"..擦的我不知道要停下來..通通都給它 ...噴噴噴...擦擦擦...整整玩了一個週末..(週日還有帶心愛的兒子們去爬小山唷...) 星期日晚上老公回來看家裡粉乾淨..那種..粉approval我的表情....

 

累的我根本睡不著..週一上班真的累..下午請假回去睡..還是睡不著..好累..有人像我這樣嗎??不過..家裡變乾淨了..把"芬芳精靈機能水氧機"拿出來用..心情變好多了...http://www.monday.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=591545

 

昨天中午回家..鄰居問我怎麼回來了，我就說我清家裡清到累到了..所以請假.休息.鄰居阿嬤笑著問我:可不可以到她家去也噴噴噴...擦擦擦...??

敷心理作用!

前幾天累壞了，母子三人提早上床睡。隔天媽媽一大早五點就起床，睡飽精神好的不得了，對一切很好，十足完美，粉滿意 (人還是要休息的)!神清氣爽、笑容滿面，看華弟也跟著起床，先幫他洗好澡後順便說:「弟弟你和哥哥控制媽媽的臉和心..所以對我說話要柔一點...這樣我就不會有皺紋了!」

華弟回:「媽媽那你的面膜是做什麼用的?」

crack up laughing 的媽媽回:「那是敷心理作用的啦!弟弟請您到樓上幫我拿一個下來讓我敷一敷，謝謝您! 」

 

勤快的華弟穿好衣服就幫我拿一個來!...

mmm i like to start a day with a good mood + 有敷面膜的臉..ha ha

It raining cats and dogs.

昨天去接小孩，大雨大雨一直下。

成哥一上車就說:「這真是傾盆大雨ㄚ!」

媽媽想到馬上說: 「傾盆大雨英文叫做"cats and dogs",我記得是這樣啦,為什麼叫下貓下狗的,我明天去找典故好嗎? 來跟我一起說..It raining cats and dogs. 」

 

倆兄弟覺得粉有趣就跟我一起說。

 

今早，成哥撐著雨傘問我: 「媽媽,那傾盆小雨英文怎麼說?」

媽媽: 「那就說..It raining little cats and little dogs!」

剛剛找了一下...人家外國人不這麼說啦...

我們只有學說好玩的...

 

raining cats and dogs.典故在這裡:

http://www.idiomsite.com/raincatsand.htm

 

"raining cats and dogs" came from the middle ages, when houses had thatched roofs. To keep warm lots of animals would hide in the roofs when it was raining and sometimes fell through the flimsy roofs on to the streets below

 

原來是以前的房子是草屋,動物為了要保暖會到屋頂去,下大雨了草屋頂支撐不住，在屋頂上的貓阿狗阿就會掉下來..so it called rain cats and dogs.

 

查了一下正確說法:

It's chunking it down.

It's coming down in buckets...這句比較符合我們的"傾盆大雨"!